疲れ睡眠ストレス
こんばんは。
まだ解決していないんですが、ここ数週間すごく不安を感じて過ごしています。
ある日夕方仕事から帰り一息ついていた時、唇の上あたりがヒリヒリと痛くて、なんとなく酒さの痛みに似てるなぁと思ってすぐにメイクを落とししました。
落としてみると顔全体が赤く、おでこ全体に小さな赤いぶつぶつがたくさん出来ていました。
また悪くなってしまったかな・・と思うと同時に接客業なので、このまま悪化したら仕事続けられるかなと考えました。
お金もかかるのに仕事が出来なくなるのは厳しい・・。
その日はあまり考え過ぎないように早めに寝ました。
翌日はだいぶおでこのぶつぶつは引いていました。
顔のあちこちにニキビのような湿疹が出来ていましたが、そこまで悪化していなかったので少しホッとしました。
ここ数週間のストレス。睡眠不足がテキメンに現れたようです。
そこからは赤みはひき、あちこちにぶつぶつと赤くできていますが、そのくらいは
気にしていません。
私の場合はストレスなどがよくないようです。
私は人よりもすごくストレスを感じやすくて、ストレスが原因の病気も持病であるし、自律神経も乱れまくりなんです。
なるべく落ち着いた気持ちで生活したいですね。
いろいろと不安だけど笑う事忘れずにいたいです。
それでは健忘録として、また変わった事があればブログに書きたいと思います。
久しぶりになりました
前回から２カ月たちました。
相変わらず生活では漠然とした不安とストレスを意味もなく抱えいつも何かに追われて生活している私です。
きっとこんな性格も酒さになった原因の一つななかなと思います。
ストレスを溜めやすいという面倒な性格・・。
今の顔の状態は、あまりぶつぶつは出ません。
ガザガザしたりもなく、ただ少し赤いだけです。
でもドライアイの目薬が垂れて瞼の周りにつくとなぜかヒリヒリとしみます。
普段のスキンケアはしみたりしなく平気なんですが。
顔の今の赤さはベースにグリーンを塗ればだいぶ目立たなくなるので全然気にしてはいないです。
ここまで良くなるとは思っていませんでした。
1年前は今思い出すと、ほんとに真っ赤で火照りもひどく急に真っ赤になるし、お化粧も肌がガサガサしてノリませんでした。
毎日顔が痛くて痒くてとても辛かったです。
毎日抗生物質を飲んで、一喜一憂していました。
酒さという病気は知らない方がほとんどだと思います。
私も知りませんでした。
見える場所が赤くガサガサになってしまうのはとても辛く、皮膚科で看護師さんに見せるのも嫌でした。
今回酒さになって私が本当に心のよりどころというか支えになったのは、主人と娘と息子と皮膚科の先生と看護師さんでした。
1番始めに急に私の顔が真っ赤になってしまった時は主人も「すごく赤いよ。大丈夫？」と心配していましたがその後、顔かぶれじゃなくて酒さと診断されて「治らない」と先生に言われて私はすごく
落ち込んでいました。
それからいつも主人と子供達に私が「顔赤いよね？」と聞いていたんですが、毎日のように聞いても面倒くさがらずに、「赤くないよ」「別にそんなに気にならないよ」と答えてくれました。
実際にはどう見ても赤かったんですけどね笑
嘘でもそうやって言ってくれてなんだか心が軽くなりました。
二件目の皮膚科の女医さんももう少しかかりますけどねー。良くなりますよ。と毎回言ってくれました。
看護師さん自身も酒さになった方でとても励ましてくださり、思わず泣いてしまいました。
私も人に優しくできる人になりたいなと思いました。こんな歳になって・・。
また経過を書きたいと思います。
寒くなり・・赤ら顔
こんにちは。
ここ数日でやっと冬らしい寒さになりましたよね。
いつまでも暖かいのもおかしいですもんね。
酒さはだいぶ落ち着いていました。
ストレスが強いとブツブツも多く出来てはいたけれど、赤いのも気にする程でもなくなっていたし・・。
と思っていたんですが、ここ数日寒くなってきたら、なんだか顔が赤いんですよね。
子供の頃から寒いと鼻が赤くなるんですが、今は寒いと全体が赤くて、赤いだけで痒みとかはないんだけど、ちょっと凹みます。
今日は宅急便が来るから、ファンデーション塗っておきました。
調子いい時はすっぴんでちょっとそこまでなら平気だったけど、ここ数日は赤いから隠したくて。
うーん。
しばらく様子見てみます。
風邪
こんにちは。
風邪をひいてしまいました。
風邪をひいた次の日とても調子悪く、薬をマスクしてドラッグストアに買いにいきました。
顔赤い？かな？
まぁいいや。
風邪のつらさをなんとかしたくて、化粧せずにサッと薬だけ買いに。
家に戻り鏡をみたらブツブツが少し増えていました。
風邪のせいかな？
ドライアイ用の目薬が目の周りの皮膚につきヒリヒリしたりします。
私の皮膚の中でまだ酒さは消えないで残っているんですね。
酒さがゼロになる事ってあるのかな？
だんだん涼しくなってきました。
これから暖房の季節ですが、酒さの方にとって暖房って恐ろしいですよね？
暖房の効いた室内にいるとみるまる真っ赤に火照ってしまうので、ほんとにユデダコのようです。
季節がかわり暖房をつけるようになったらどうなるのかな。
少し不安ですが、今の日常を必死にこなす事でいっぱいな私です。
とりあえず風邪を治さないと。
忙しい日々
どうにもこうにも持病があり仕事はしばらく出来ませんでしたが、子供達の学費などお金がとにかく足りない我が家。
持病が働いたら悪化してまた寝込む日々になるとか、酒さが気になるなどなど言っていられなくなり、働きだしました。
とにかくお金が必要です。
働けば、それなりのストレスがあります。
悪化したらどうしよう？という気持ちはありましたが、そうなったときに考えようと、ただただ勢い任せに仕事を始めました。
今のところ悪化していません。
赤いけど、たぶん化粧で隠れてると自分で思っているし、仕事中は必死なので顔の事は気にしていません。一応人前に出る仕事なんですが・・。相変わらずブツブツは出ては消えてを繰り返しています。
漢方を処方され飲んでいましたが、2週間ぐらい飲んでいません。でもとくに変わらないのでそのまま様子を見ようと思っています。
皮膚科へも7月に行ったきり行っていません。
この状態だったら行かなくていいかな。と思っているので、悪化したらまた行くつもりでいます。
仕事が大変で酒さが治るかな？とか考える余裕もなくて、気持ちは楽になりました。
忙しいって私には合っているみたいです。
忙しく働ける事に感謝です。
不安はずっとある
こんにちは。
なんだかいろいろと不調があり、検査したり検査の影響からまた不調になったりと正直酒さの事を考えてる余裕はありませんでした。
最近は変わらずです。
いい事ですね。
でもここ最近ストレスがすごい為かなんだかヒリヒリします。悪化とまではいかないけれど、鼻の下とかヒリヒリしたり、あとドライアイなので涙と同じ成分の目薬をさす事が多いんですが、最近目薬さして溢れてまぶたについたりすると、そこのところがヒリヒリします。
なんとなくこの強いストレスのせいだと自分では思っています。
顔もまだ赤いので化粧をして出かけます。
朝は今の時期水で洗顔。
その後ちふれのノンアルコールの化粧水、ちふれの乳液、ワセリンでスキンケアは終わりです。
外出して家に帰ったら、とくに出かける予定や人に会う事がなければすぐにメイクを落とします。
メイク落としはナリスのマジェスタ、ダブルクレンジングセラムです。
これは少し高いんですが、マスカラも落ちるし、毛穴の角栓も自然に落ちるのでとてもいいです。
酒さがひどい時、すぐに顔全体が角栓だらけになってしまって汚かったんですが、このクレンジングを使うと、角栓が落ちて目立たなくなったので、もう手放せません。
スキンケアやファンデーションなども、あれこれ変える事はもうしないと思います。
スキンケアをあれこれ試しまくった結果酒さが発症してしまった私にとって、化粧品を変える事ってすごくリスクが高いかな。
今は落ち着いている状態でもまたひどく悪化するのかな？なんて不安は消えないけれど、もし悪化しても、またいつか落ち着くかな。と少し冷静に考えています。
薬は漢方を朝と夜だけ二回飲んで、通院期間を長くしています。
これは先生がそうしてもいいと言ってくれたのでそうしています。
プロトピックも始めから処方されていますが、先生には内緒で二回ぐらい使ってもう使っていません。
とにかく私の場合ストレスが深く関係しているように思います。
年齢も42歳なので多少は酒さになりやすい年齢なのかもしれないですが、ストレスが大きいのかな。
あと最近ホルモンバランスの崩れから不正出血が何回もありました。
いろいろとそんな年頃なんですね。
もしも、今のストレスが落ち着いたらまたしゅさがどうなったか報告したいと思います。
今の時点でこのストレスがいい方向に変わるとはあまり期待できないんですけどね。
これでよしとするのか？
ビブラマイシン をやめてあと5日で1カ月。
怖かったリバウンドは今回はないです。
今は普通に顔全体が赤く、〔私の場合顔全体、隅々まで赤いのでマスクしても赤い部分が多いのであまり意味がない事に最近気づきました・・〕
暑いと余計にほてり赤みがまして、ところどころニキビのような湿疹ができて、かゆくて最近では口の上がヒリヒリします。
でも悪かった時は肌が全部ガサガサでファンデーションを塗っても毛穴のプツプツがすごく目立ってしまい全然ファンデーションがのらず、いつも顔全体がヒリヒリ痛くてかゆみも強かったのでその時を思うと、今はファンデーションも肌にのるので全然いい状態です。
すっぴんでは赤いので外出れませんが、ブルーのベースを塗り、わりと黄色よりのミネラルファンデーション を塗るとそんなに赤みは目立っていないかな？と思っています。
もしかしたら人から見たら化粧してても赤いのかな？
あと、私の場合首にもニキビみたいなかゆい湿疹が出来ます。
酒さを気にしないようになるべく生活しています。
食べ物も何も制限せずに、晩酌も復活してしまいました。350ミリを一本ですが。
本当は良くないですね。
お酒を飲んでもそれほど赤みは変わりません。
お風呂に入った後の方が赤いかもしれないです。
もしかしてこれ以上良くならないかもしれないし、悪化するかもしれないです。
でも今の状態は赤くても顔全体が痛くない、一部がかゆくても顔全体がかゆいわけじゃないのでとりあえず自分の中では楽なんです。
なので現状維持できればいいのかな。
また経過を書きたいと思います。
